<< St.VD | main | サロンの働き者!! >>
スポンサーサイト

一定期間更新がないため広告を表示しています

| - | | - | - | pookmark |
目的があると頑張れちゃう!
ホテルモントレ仙台 サラ・テレナ
エステルーム 武藤です


12月からブライダルエステスタートしたS様

目的は『2月の挙式までキレイに体重8キロ減の美人さん!』になること。

与えられた期限は2か月です。

エステティックのお手伝いは

・セルライトケア
・引き締め
・リフトアップ
・リンパマッサージ
・角質除去
・リラックス
・岩盤ポッカで発汗
それから・・・
・自分で工夫できる事を見つけてもらうこと
・工夫したことで自分を褒めてあげれる事を聴く
そして一緒に喜ぶ!!

S様が自分の身体へのお手伝いは(S様が自分で決めた事)

・目的を達成するたに自分の身体に何をしてあげれるか考える。
・異常な食事を普通に戻す(バランスよく3食)
・お風呂に入る(身体を暖める)
・ストレッチ、運動(腹筋・背筋・スクワット・ダンベル・・・)
*()回数は20回のようです。
・体重を計る
・少しの変化を自分で見つける
・自分を褒めてあげられるところを見つける
それから
・お手入れの時報告
そして一緒に喜ぶ!!

早いもので2か月が経ちました・・・

お顔を出さないという約束のもと
許可を頂いたのが下の写真です。

ジャ〜ン
 201102111433001.jpg
初めてご来店の時に履いていたパンツがズレ落ちるぐらいに・・・

お顔もお腹も背中も二の腕も・・・たるむことなく健康的にキレイに痩せました!

そして

ブライダルまでの目的の体重マイナス8キロ減を達成!!


S様から
スタートしたころは今までのように大盛りのご飯やお菓子を我慢しました。
彼氏や家族にも「食べた〜い」とイライラ八つ当たりもしました。
自分で気づいたことがあります。
健康的な毎日になって体に変化がでてきましたが、心に変化がでたこと。
イライラしなくなり穏やかな自分がいます。
それが一番うれしい!

有言実行のS様

ご結婚おめでとうございます。
これからも健康的な楽しい結婚生活をお送りください。

ずっとずっと幸せに満ちた日々でありますように・・・

お写真お待ちしております・・・


ホテルモントレ仙台 サラ・テレナ エステルーム 武藤






| ブライダル エステ | 17:32 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
スポンサーサイト
| - | 17:32 | - | - | pookmark |
コメント
コメントする









この記事のトラックバックURL
http://hmsssp.jugem.jp/trackback/463
トラックバック

CALENDAR

S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
<< September 2017 >>

SPONSORED LINKS

SELECTED ENTRIES

CATEGORIES

ARCHIVES

RECENT COMMENT

MOBILE

qrcode

LINKS

PROFILE

SEARCH